Güzellik Sırları
Sarışın koruma PDF Yazdır e-Posta

sarışın korumaSonbahar yaklaşıyor ve sizin alerjiniz yine kendini belli etmeye başladı. Sayısız ilaç almaktan da yoruldunuz. Hiç değilse kimyevi maddelerden uzak doğal yöntemlerle kendinizi korumak istiyorsunuz. American Health dergisinin hazırladığı bir dosyaya göre, bu mümkün! Bazı kaidelere dikkat ederek, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Özellikle C vitamini hiç unutulmaması gerekenlerden.

 C vitaminini hiç ihmal etmemelisiniz. Araştırmalar gösteriyor ki, düzenli olarak C vitamini almak alerji semptomlarını ve alerji ataklarını azaltıyor. C vitamininin doğal bir anthistamin ilaç olduğu düşünülüyor. Günde bin miligram öneriliyor.

Devamını oku...
 
Ebedi gençlik hormonu PDF Yazdır e-Posta

ebedi gençlik hormonuİnsanoğlu, tarihin ilk çağlarından beri uzun yaşamanın ve ölümsüzlüğün peşinde. ‘‘Ebedi gençlik’’e kavuşmak için insanların bugüne kadar başvurmadıkları yol kalmadı neredeyse. Ortaçağda boğaların testisleri pişirilip yenildi; kan banyoları yapıldı; sihrine ve gücüne inanılan otlardan yapılma iksirler içildi; binbir çeşit afrodizyaktan yoğurta kadar ömrü uzattığı öne sürülen yiyeceklerin diyeti uygulandı... Ama bunların hiçbiri, ebedi gençliği yakalama konusunda işe yaramadı. İnsanlar, umutsuz yaşama veda ettiler...

Devamını oku...
 
Yiyerek güzelleşin PDF Yazdır e-Posta

yiyerek güzelleşinAkdeniz mutfağının vücudunuza güzelik katacağı aklınıza gelir miydi? Zeytinyağı deriye taze ve elastiki bir görüntü verirken, limon ve yumurta saç tellerinin sertleşmesini sağlıyor. Yüze yumurtayla kompres yapmak da derideki gri noktaların yok edilmesine yardımcı oluyor. Akdeniz mutfağına bağlı beslenmenin enerji verdiğini savunanlar çoğunlukta. Yanında sebze eklenmiş bir tabak makarna vücut için ideal bir yemek. Organizmamızı sıkıntıya sokmadan, kilo aldırmadan dengede tutabilecek bir besin. Bunun yanında meyve ve balık tüketimini arttırmalı, ayrıca hayvansal ürünlerden de olabildiğince kaçınmalıyız.

Devamını oku...
 
Düz bir karın için 4 öneri PDF Yazdır e-Posta
düz bir karın için ipuçlarıSağlıklı yaşam için 'diyet' yapmak zorunda değilsiniz, sadece aşağıdaki beslenme stratejilerini alışkanlık haline getirmeniz yeterli.

Belinizin incelmesi ve düz bir karın için günde 3000 kalorinin altına inmemelisiniz. Günlük olarak alması gereken kalori miktarından daha az kalori ile beslenenlerin, obezite ile karşılaşma riski diğerlerinden 2,5 kat daha fazla.. Bu nedenle yiyecekleri doğru şekilde seçmeniz oldukça önemli..

Meyve ve sebze yiyin
Özellikle bol bol turunçgil yiyin.. İnce bir bele sahip olmak için ekmek yerine şeker içeren sebze ve meyvelerden tüketin..
Devamını oku...
 
Cildi canlandıran 20 öneri PDF Yazdır e-Posta
cildinizi canlandırmanın 20 yoluCanlı ve parlak cilde sahip olmak zor değil ancak biraz emek ister. İşte mükemmel cilt için 20 öneri.

Her zaman genç kalmak, parlak ve pürüzsüz cilde sahip olmak her kadının hayali.. Çevre kirliliği, stres, genetik faktörler ise cildinizin en büyük düşmanları.. İşte cildinizi bu gibi zararlardan korumanıza yardımcı 20 öneri!..

1- Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisen sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak, derinlemesine temizlik sağlıyor.
Devamını oku...
 
Doğal yollarla güzelleşin PDF Yazdır e-Posta
doğal yollarla güzellik sırlarıHer alanda karşımıza çıkan doğal ürünler, son dönemde özellikle kozmetik ürünlerinin içeriklerinin de büyük bölümünü oluşturuyor. Buzdolaplarımızın vazgeçilmez besinleri, aynı zamanda inanılmaz birer güzellik silahına dönüşüyor.

Eğer doğal kozmetik deyince aklınıza sadece "bio-reyonlar" geliyorsa, size yanıldığınızı hatırlatmak isteriz. Çünkü son dönemde birçok kozmetik markasının ürün içeriği neredeyse bir süpermarket alışveriş listesi kadar çeşitli. Mutfaklarımızın vazgeçilmezleri üzüm, mango, bal, Hindistan cevizi, zeytinyağı güzelliğin hizmetinde...
Devamını oku...
 
Altı ipucuyla gelen güzellik! PDF Yazdır e-Posta
uygulayabileceğiniz 6 güzellik sırrıHer kadının hayali güzel bir görünüme sahip olmaktır. Siz de genç ve güzel görünmek istiyorsanız bu altı ipucunu dikkate almalısınız.

Parlak saçlara sahip olun

Saçlarınızın çok kuru olduğundan yakınıyor, daha parlak görünmesini mi istiyorsunuz? İşte işe yarayacak bazı öneriler:

Bir muzu iyice ezin. Bir çay kaşığı bademyağıyla karıştırıp saçınızın diplerinden başlayarak uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra durulayın.
Devamını oku...
 
Yanlış diyet saç döküyor PDF Yazdır e-Posta
Saç dökülmesine yaptığınız diyet sebep olabilirProf. Dr. Kerim Alpınar, bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlığın, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden olduğunu bildirdi.

Prof. Dr. Alpınar yaptığı yazılı açıklamada, özellikle hanımların güzelleşmek uğruna neredeyse ölüm diyetlerine girdiğini, yanlış uygulanan diyetler nedeniyle pek çok kişinin saçlarından olduğunu belirtti.

Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için gıdalarda protein, çinko, B12 vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edilmesi ve sebze-meyve gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerektiğini kaydeden Alpınar, "Bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlık, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Düzenli ve dengeli beslenme saç sağlığını korumak için birinci önceliği taşıyor" dedi.
Devamını oku...
 
Zeytinyağı ile gelen güzellik PDF Yazdır e-Posta
zeytinyağı ile gelen güzellikZeytinyağı; yemeklere lezzet, insana sağlık ve güzellik katıyor. Bu doğa mucizesinden elde edilen ürünler yoğun ilgi görüyor
Zeytinyağı ürünleri, hanımların güzellik iksiri...
Romalılar’dan günümüze...
ROMALI kadınların güzelleşmek için şaçlarını besledikleri, ciltlerini yumuşatmak için kullandıkları zeytinyağı, günümüz kadınlarının da gözdesi olmaya devam ediyor. İzmir’de düzenlenen Vinolive 5. Şarap, Zeytin, Zeytinyağı ve Teknolejileri Fuarı’nda Tariş standında, ‘Kullan ve Kendini İyi Hisset’ sloganıyla sergilenen saç bakım şampuanı, el ve vücut bakım kremleri, sıvı sabunlar, özellikle hanımların ilgi odağı oldu.
Devamını oku...
 
Selülitle savaş programı PDF Yazdır e-Posta
Selülitten kurtulmanın ipuçlarıİşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin

1. Yağ asitleri ve proteinler  açısından zengin “Selülit Diyeti”
Yağ asitleri ve proteinler açısından zengin bir beslenme biçimini benimsemek, cildi yağ hücreleri stokunu yakma sürecini hızlandırıyor. Hollywood ünlülerinin doktoru Dr. Howard Murad tarafından hazırlanan bu listeye mümkün olduğunca uymaya çalışın. Dilerseniz, bazı öğünlerin yerini değiştirebilir ya da kullanılan malzemelerle biraz daha farklı yemekler yaratabilirsiniz.
Devamını oku...
 
<< Başlat < Önceki 1 2 3 Sonraki > Son >>

Sayfa 2 > 3