yanı
... protokolde altıncı sıradan 13'üncü sıraya çekilmesine tepki gösteren ve Vali Kıraç'a dava açmaya hazırlanan Sökmen, bu kez Vali Kıraç'in iki yan koltuğuna oturdu. İZFAŞ tarafından ayarlanan oturma düzenine göre Vali'nin yanına konuk Gürcistan’ın Acara ...
Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... gösterilmesi gerektiğini bildirdi. Sağlık, yemeklerde sık sık maydanoz ve sarımsak kullanarak detoksa destek olunmasını önererek, “Uyanır uyanmaz bir iki bardak ılık su içmeye çalışın. Limon ile tatlandırılmış su ise toksin atma hızınızı artıracaktır” ...
Martha Stewart’tan güzellik hileleri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
Çocukluğundan beri yemek pişirmeye, ev dekorasyonuna, bahçe işlerine ve el sanatlarına ilgi duyan Martha Stewart, hayatı boyunca öğrendiklerini sizlerle paylaşıyor. AVOKADO YAĞI Avokado yağındaki bol miktardaki yağ asitleri cildin nem oranını dengede ...
Cildinize kış dopingi
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
Kış geldiğinde, içgüdülerimiz vücut ısımızı arttırmamızı söyler. Fakat bu ısı başka problemlerin doğmasına neden olur. Dışarıdaki soğuk havanın yanı sıra vücut ısımızın artması cildimizin kurumasına neden olur. Öte yandan hava sıcaklığı düşerken nem de ...
En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ıspanak olarak düşünün diyor. Çünkü pancarda, folik asitin yanı sıra kanserle savaşta önemli olan doğal kırmızı pigmentler bol miktarda bulunuyor. Nasıl yenmeli: Taze, çiğ ve rendelenmiş olarak salatalarda kullanılabilir. Pişirmek antioksidan özelliğini ...
En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... 2. seçenek - 2 ince dilim ekmeği, 2 çay kaşığı tereyağı, 2 dilim peynirle hazırlanmış sandöviçin yanında 1 bardak portakal suyu ve elma. 3. seçenek - 1 tas domates veya karışık sebze çorbası, üzerine krem peynir sürülmüş 1 dilim tost ekmeği, 1 dilim ...
... `çifte standart` diye nitelediği bu uygulamalardan biri de zeytinyağı ithaline getirilen engeller. AB, özellikle kutulu zeytinyağında fiyatın yüzde 40`ını bulan oranlarda vergi uyguluyor. Dünyanın en büyük zeytin ve zeytinyağı üreticilerinden Türkiye ...
Kolesterol'den kim korkar?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kolesterol özellikle kadınlar için büyük bir sorun oluşturuyor. Kimler için tehlikeli? Kolesterol araştırmasını sadece olgunluk çağına gelmiş kadın ve erkeklerin yaptırmaları gerektiğini düşünerek yanılıyoruz. Yüksek kolesterol gençler için de tehlike ...
İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... azalmasında ya da çoğalmasında rol oynadıkları biliniyor. Kanser tehlikesini azaltmak için bitki ağırlıklı besinlere soframızda daha fazla yer vermeliyiz. Ancak bu açıklamalar sizi yanıltmasın. Yeşil çay ve sarmısak gibi yiyecek ve içeceklerin ilerlemiş ...
Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
...  Pasif içici olmayın Sigara içmeyin, içenlerin yanında da oturmayın. Pasif içiciler, tiryakilere göre kalp hastalıklarına daha açık. Şefinizi hasta edin Ezbere evlenmeyin Birliktelikler, insanı hasta da yapar, sağlıklı da. Evlilerin kalp krizinden ...
Aioli Soslu Uskumru
(Yemek Tarifleri/Balıklar)
... büyüklükte bir kaba eleyin. Balıkların her iki yanını hafifçe tuzlayın. Yine her iki yanını una bulayıp, silkeleyerek fazla unlarını atın.      Unlanmış balıkları ızgaranın üzerine yerleştirin. Üzerlerine kalan zeytinyağını arasıra bir fırça ile sürerek ...
Yalancı İskender
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)
... ve ince ince doğranmış bifteği kavurun.Üzerine baharatları serpip karıştırın.İyice kavurduğunuz kıyma ve et karışımını yoğurtlu ekmeklerin üzerine dökün. Sivribiberleri ve domatesleri dilimleyerek tabağın yanına koyup süsledikten sonra servis yapın. İskenderin ...
Fırında Pilavlı Kuzu Budu
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)
... sos haline getirin. Pirinçleri yıkadıktan sonra kavurup suyu ilave ederek pilavı pişmeye bırakın.Pilavın yanına kuzu budunu dilimleyin. Etlerin üzerine sostan dökerek servis yapın.  ...
Karabiberli Focaccia
(Yemek Tarifleri/Hamur işleri)
... parmağınızla iyice bastırın. Kalan yağı üzerine fırça ile sürüp rende parmesan ve karabiber serpin. Önceden 175 derece ısıtılmış fırında 25 dakika kadar pişirin. Oda sıcaklığında ılıklaşana dek bekletip dilimleyin. Çorba yada her türlü yemeğin yanında ...
Kekik Soslu Tavuk
(Yemek Tarifleri/Tavuklar)
... ince ince kıyın. İçine kekik, karabiber ve tuzu ilave edin. Patatesleri dilimledikten sonra baharatlayıp yağda kızartın. Tavuklar kızarınca yanına patatesleri de ilave edip servis yapın.  ...
Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... antioksidan almalısınız. Düzenli meyve yiyen insanların diğerlerine göre yüzde 32 oranında daha az felç ve yüzde 24 oranında daha az kalp krizi geçirdiği belirlenmiş. Yüksek dozda C vitamini alındığında, gripten korunduğunuzu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. ...
Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Yanına yağsız lahana salatası. Salatayı, beyaz, kırmızı lahana, havuç, kırmızı soğan, çok az tuz, sirke, soyulmamış yarım elma ve bir miktar maydonoz ile hazırlayabilirsiniz. Ayrıca yarım fincan meyve de yiyebilirsiniz.   Arada: Bir miktar meyve veya ...
Geçmiş Olsun
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Düşük kalori İçine tuz, limon suyu ve tabasco sosu katılmış bir bardak domates suyunun kalorisi, 16! Bu karışıma bir çay kaşığı zeytinyağı eklediğinizde 35 kalori oluyor. Domates suyu, baharat ve limon suyu ile karıştırıldığında verdiği serinliğin yanında, ...
Doğaya dönün
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... temiz tutulması gerekiyor. Kaliteli bir doğal sabun ve sıcak suyun yanısıra çilek suyuyla karıştırılmış inek sütünün cilde yedirilmesi de iyi sonuçlar veriyor. Yağlı ciltler için yararlı bir kompres ise ceviz yaprakları, kırmızı gül patelleri, atkuyruğu ...
Yeterince yağ tüketiyor musunuz?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... artık biliniyor. Örneğin dünyanın en önemli tıp dergilerinden New England Journal of Medicine'de yayınlanan bilgilere göre, tereyağı, margarin gibi katı, doymuş yağlar kalp krizini artırırken, mısır ve zeytinyağı gibi sıvı yağlar kalp krizi riskini azaltıyor. ...
Kalbinize sahip çıkın!
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ve damarlarının kolay kolay pes etmeyeceklerinden çok emindiler. Oysa veriler bunun aksini iddia ediyor.   Ciğerlerimiz ve vücudumuzun her yanına kan pompalama görevini kalp kası üstlenir. Koroner damarlar adını verdiğimiz bu damarlar, oksijen ve besinleri ...
Yiyerek güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... yardımcı oluyor. Akdeniz mutfağına bağlı beslenmenin enerji verdiğini savunanlar çoğunlukta. Yanında sebze eklenmiş bir tabak makarna vücut için ideal bir yemek. Organizmamızı sıkıntıya sokmadan, kilo aldırmadan dengede tutabilecek bir besin. Bunun yanında ...
Alternatif sağlıklı yaşam reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... yüzünden öleceğim diye strese kapılmayın. Çünkü bunlar sansasyonel haber peşinde koşan medyanın abartması. Ancak hızlı otomobil ve motosiklerle, dağ paraşütü benzeri macera sporları ve AIDS'e yol açabilen alışkanlıkların yaşamı kısalttığını unutmayın. ...
... yanı sıra neredeyse tek oyuncu haline gelen Marmarabirlik'in işinin, her sene giderek zorlaştığını ifade ederek "Gemlik tipi zeytin artık Güney Marmara'nın dışında da dikiliyor. Bu da önemli bir tehlike. Bu gidişle fındıktaki sorunların benzerini zeytin ...
... yandan, Ege Zeytin ve Zeytinyağı İhracatçıları Birliği yönetim kurulu, zeytin ve zeytinyağı ihracatında Dahilde İşleme Rejimi (DİR) kapsamında ithalat yapılması taleplerinin devam ettiğini, bu konuda bazı kurumların kamuoyuna yanıltıcı bilgi verdiğini ...
Doğal yollarla güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... deyince aklınıza sadece "bio-reyonlar" geliyorsa, size yanıldığınızı hatırlatmak isteriz. Çünkü son dönemde birçok kozmetik markasının ürün içeriği neredeyse bir süpermarket alışveriş listesi kadar çeşitli. Mutfaklarımızın vazgeçilmezleri üzüm, mango, ...
Altı ipucuyla gelen güzellik!
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... yanı sıra, tedavi edici özelliklere sahip. İşte çatlayan dudaklar için tedavi edici bir dudak parlatıcısı: 1 fincan tatlı badem yağını ve yarım fincan balmumunu, mikrodalga fırında balmumu eriyene kadar tutun. 2 kaşık balı ilave edip karıştırın. Soğumaya ...
Ömrü uzatan 7 besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... konusunda tam bir ters etki yaratıyor. ZEYTİNYAĞI Zeytinyağı kanser riskini azaltıyor. Günde 25 ml. zeytinyağı alanların idrarlarında, hücrelere zarar veren ";8oxodG"; adlı maddenin seviyesinin azaldığını ortaya çıkardı. Zeytinyağı kanserin yanı sıra ...
Çocuğunuzun zekâsı beslenmeye de bağlı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... et, tavuk, ıspanak, baklagiller, kuru meyveler ve tam tahıllar demirin en önemli kaynaklarıdır. Demir: Kahvaltı en önemli öğündür. Uzun bir açlık döneminin ardından güne kahvaltıyla başlamak vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak yanında, günü daha ...
Yanlış diyet saç döküyor
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... önceliği taşıyor" dedi. Kerim Alpınar, bunun yanı sıra kalıtsal, hormon bozukluğu, mevsimsel şartlar, hava kirliliği, uygunsuz saç bakımı ve stres gibi faktörlerin de saç dökülmesine neden olduğunu dile getirerek, Türkiye'de her 100 kişiden 58'inin ...
Bu yazı daha güzel geçirmek için 10 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Altın bu yıl daha yumuşak, daha mat ve daha pembemsi... Bu tonları, teninizin doğallığı ya da bronzluğunu vurgulamak için kullanabilirsiniz. Ancak, bu tonların yanında parlak, simli ve çok iddialı renkleri kullanmak kesinlikle yasak, hemen söyleyelim ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... göğsü veya köfte koyun. O gün yemediğinizi derin dondurucuda saklayın. Zamanınız sınırlı olduğunda mikrodalgada ısıtın, sandviç veya kepekli lavaş ekmeği ile dürüm yapın. Dondurulmuş sebzeniz varsa haşlayın yanına ilave edin. Yemeği ailece planlayın ...
Şeker hastası olmak istemiyorsanız kilo verin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... değeri 23 kg/m2 olanlar ile  35 kg/m2 olanlar karşılaştırıldığında ise  BKI değeri 35 kg/m2 olanların diyabet gelişimi açısından 80 kat daha riskli olduğu ortaya çıkıyor. Yani şişmanlık diyabeti yanında getiriyor. Diyabet tanısı konulan veya   pre-diyabetik ...
... krizi aşmanın en önemli yolu şudur: Tariş’in kasasında üreticiye verecek parası hazır. Buna rağmen birliğin genel masraflarını önemli şekilde azaltıyoruz. Bütün imkanlarımızla üreticinin yanında yer alacak modelleri geliştirmeye çalışıyoruz. Hükümet, ...
Zeytinyağı bu yıl bol
(Zeytinyağı/Haberler)
... göre, Doğu Akdeniz yöresinde zeytin ağacının varlığı MÖ 10 bin yıllarına dayanıyor. Yabani ağaçların MÖ 4 bin yılında ehlileştirildiği, zeytinden yağ elde etmenin MÖ 2500 yılında başladığı biliniyor. Tarım ekonomisti Ali Ekber Yıldırım’dan öğrendiğime ...
... göz önünde bulundurularak tespit edildiğini söyledi. Piyasalarda yaşanan gelişmelerin takip edilerek yeniden değerlendirilebileceğini de belirten Tariş Üzüm Birliği Başkanı Türker, birlik olarak üretici ortakların yanında olmaya devam edeceklerini kaydetti. ...
Şarap gibi zeytinyağları!
(Zeytinyağı/Haberler)
... kâh küçük bir yudumcuk alıyor... Ve yanındakine dönüp “Hımmmm” diyor, “Bunun asiditesi biraz ön planda. Fakat meyvemsi aromalar mükemmel!” Bir başkası ise “Çiçeksi kokular çok cazip. Ama bana damakta fazla buruk geldi” diye anlatıyor izlenimlerini. Bunların ...
Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... her gün yarım saat yürüyün, aletsiz jimnastik yapın ya da yüzün. Vücudunuzdaki yağı yakmaya bakın aynı zamanda spor yapınca insan stresten uzak kalır." EN UCUZ ANTİOKSİDAN BİBERİYE Erkan Topuz, Türkiye’nin yiyecek açısından dünyanın en zengin ülkelerinden ...
Salata sosları ve kilolar
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
Salatayı sossuz tüketmek istemiyorum. İstediğim kadar da kilo veremiyorum nerede hata yapıyor olabilirim? Dışarıda salata siparişi verdiğinizde garsondan özellikle sos eklenmemesini veya sosları yanında getirmesini isteyin. Böylece lezzetten ödün vermeden ...
Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
Uyanınca 1 bardak su Uyanır uyanmaz 1 bardak ılık su ile biraz limon suyunu veya midenizle herhangi bir probleminiz yoksa birkaç damla elma sirkesi ekleyerek içebilirsiniz. Böylelikle akşamdan biriken toksinleri içtiğimiz sıvı ile vücudunuzdan dışarı ...