vücutta
Zeytinin bilinmeyen faydaları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... asitleri içeriyor. Böylece bu asitler vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlıyor. Güzelliğe de etkili   * Zeytinyağı en doğal kozmetik malzemesi.                       *Zeytin egzamayı ve saçların dökülmesini önlüyor.             *Banyodan ...
Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Diyetisyen Lale Sağlık, vücutta “toksin” adı verilen zararlı bazı kimyasallar bulunduğunu ve bu maddelerin vücutta birikebildiğini söyledi. İnsan vücudunun, gece ve sabah erken saatlerde kendisini temizlemek için programlandığını anlatan Lale Sağlık, ...
Cildinize kış dopingi
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
...  VÜCUT Sorun: Sıcak suyla uzun süreli yapılan duş ve kullanılan sabun, soğuk hava yüzünden vücutta azalan nemi n daha azalmasına neden olur. Giysilerdeki deterjan ve parfümlü yumuşatıcıların kalıntıları da ciltte iritasyona neden olur. Çözüm: ...
Doğru beslen uzun yaşa
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Damar sertliği, kan dolaşımı bozukluğu ve yüksek tansiyona iyi gelir. YULAF: Vitamin ve madensel tuz içerir, vücuttaki zararlı toksinleri atar. PİRİNÇ: B vitamini içerir. Bütün vitamini kabuğundadır. İşlenmemiş, kırıklı, kahverengi pirinç daha yararlıdır. ...
Zeytinyağı ve faydalı kolesterol
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kolesterolün düşürülmesinin yeterli olacağı düşünülüyordu. Ancak son yıllarda vücuttaki yağ metabolizmasının ayrıntılarının belirlenmesi ile bu kavramda bazı değişmeler oldu. Yağlar kanda, lipoprotein denilen özel bazı proteinlere bağlı olarak dolaşmaktadır. ...
Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... denilen türde yanmaya çok uygundur. Satüre (doymuş) yağ asitleri, yani katı yağlar, kolesterol yükselmesine yol açmakla beraber peroksidasyona elverişli değildir. Peroksidasyon türündeki yanma, ‘serbest radikal' olarak adlandırılan ve vücutta zararlı ...
Ömrü uzatan 7 besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kase sebze çorbasında 500 miligram sodyum bulunuyor. Sodyum, sinir sistemi ve kasların düzenli olarak çalışmasını sağlıyor. Ayrıca vücuttaki sıvı miktarının dengesini düzenliyor. Ancak günde 1500 miligramdan fazla sodyum tansiyon ve kalp rahatsızlıkları ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... önemli bir B vitamini olan folik asit de bulunmaktadır. Folik asit (B9), vücutta yeni kan hücresi yapımında, vücudun yapı taşı olan aminoasitlerin yapımında ve hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstlenen bir vitamindir. İçerdiği lifler kabızlığa ...
Kırışıklık azaltan beslenme önerileri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... şeker miktarı yükseldikçe, yaşlanma hızı da artar. Yapılan araştırmalara göre, diyabetli kişiler, kan şekeri normal düzeyde olanlardan çok daha erken ve çabuk yaşlanıyorlar. Şeker, vücuttaki insülin miktarını artırmakta bu da yağların depolanmasını hızlandırmaktadır. ...
Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... biriken ürik asidin uzaklaştırılmasına, potasyumla da vücuttan su atılmasına yardımcı olur. Beta-karoten içeren domates te en önemli antioksidanlardan biridi, bununla birlikte ihtiva ettiği likopenin de antikanserojen etkisi vardır. Beta-karoten ve likopenin ...