olsun
Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... tercih edin. Kırmızı eti mümkün olduğunca yemeyin. Et tercihleriniz balık, hindi, tavuk olsun. Beslenmenizde, fasulye, mercimek, bezelye gibi kolesterolsüz protein kaynaklarına yer verin. Yağsız veya az yağlı, süt ve süt ürünleri tüketin. Konsantre ...
Akdeniz mutfağı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... okside olmadıkça, damarların çeperine çökmüyor. Mekanizma ne olursa olsun Akdeniz mutfağının insanların ömrünü uzattığı ispatlanmış bir gerçek.  ...
Güzellik maskenizi kendiniz yapın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... ılık suyla yıkayın ki, cildiniz besinleri emmeye hazır olsun.  Sonra yüzünüze,  boynunuza ve üst dekoltenize size en uygun olan maskeyi tatbik edin. 20 dakika kadar bekledikten sonra yine ılık suyla yıkayın. Ardından bir nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin. ...
Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ölme oranının az olduğu bir gerçek. Aslında her ilişki zamanda müdahale edilerek kurtarılabilir. Eğer partneriniz sizi ezbere tanıyorsa, artık bir heyecan kalmaz. Eşinizin bilmediği sırlarınız olsun. Hareket, yaşam biçiminiz olsun Spor ve hareketli ...
Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... için, gülün, yüksek koruma gaktörlü güneş kremi kullanın, kondomu unutmayın ve sağlıklı bir seks hayatınız olsun!  ...
Geçmiş Olsun
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Düşük kalori İçine tuz, limon suyu ve tabasco sosu katılmış bir bardak domates suyunun kalorisi, 16! Bu karışıma bir çay kaşığı zeytinyağı eklediğinizde 35 kalori oluyor. Domates suyu, baharat ve limon suyu ile karıştırıldığında verdiği serinliğin yanında, ...
Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... ataklarını azaltıyor. C vitamininin doğal bir anthistamin ilaç olduğu düşünülüyor. Günde bin miligram öneriliyor.  Soğan ve sarmısak ister pişmiş olsun isters çiğ yine doğal antihistaminik ilaç vazifesini görüyor. Eğer yiyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, ...
Ömrü uzatan 7 besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... iyi kolesterol (HDL) oranın artmasını sağlayarak kalbi koruyor, 1 çorba kaşığı zeytin yağında 120 kalori bulunuyor. Bu nedenle günde 6 çorba kaşığını geçmeyin. ÇAY Siyah veya yeşil olsun, çayın her türü kanser riskinin azaltılmasında etkili bir rol ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... olsun. Alışverişi bu listeye göre yapın. Alışveriş sonrası sebzeleri temizleyin ve pişirmeye hazır şekilde paketleyin. Bu listeyi hazırlarken dengeli ve sağlıklı bir beslenme planı için aşağıdaki önerileri göz önünde bulundurabilirsiniz: Haftada 2 akşam ...
... ortamında bile yatırım yapıyoruz. Üretici ortaklarımız rahat olsunlar, bu krizden hasarsız olarak çıkacağız.”  ...
Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... bir uyku, güneşin doğuşuyla kalkmak sağlıklı yaşam tarzınız olsun. Gece vardiyasında çalışanlarda ve aydınlıkta uyuyanlarda meme kanserine yakalanma riski 5 kat artıyor." KORUNMA YOLLARI Topuz, kanserden korunmak için yapılması gerekenleri de şöyle ...