olacakt
... tespit edildi. Katılım belgelerini İspanya Dışişleri Bakanlığına sunar sunmaz Türkiye yeniden Konsey üyesi olacaktır. Konsey, Türkiye’nin örgüte geri dönmesini memnuniyetle karşılamaktadır ve her tür desteği vermeye hazırdır. Böylece zeytin yetiştiriciliğine ...
Martha Stewart’tan güzellik hileleri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Bir şişe sütü ılık suyla dolu küvetin içine dökün ve uzanın. Egzama, sedef gibi cilt hastalıkları yüzünden aşınan ya da fazla duyarlı ciltler için tuz ve şekerle ovmanın yerine geçecek iyi bir alternatif olacaktır. Eğer hoş kokulu bir süt banyosu tercih ...
Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... 9 kalori verdiği bilindiğine göre, bu kişi günde 90 gram yağ yiyecektir. Yukarıda belirttiğim oranlara göre, bu rakamın 30 gramının çok doymamış yağ, 30 gramının tek doymamış yağ, geri kalan 30 gramının da doymuş yağ olması uygun olacaktır. ...
Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... yakalanma riski iki misli daha fazla. Şok-diyetlerden kaçının. Biraz daha az yiyin; bu, yeterli olacaktır!.. Light gıda saçmalığı Şişmanlatıyor diye birçok insan yağdan kaçınıyor. Bu doğru değil. Böyle olsaydı ‘‘light gıda cenneti’’ olan ABD'de hiç ...
Zeytinyağı çeşitleri nelerdir?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
... bulunmaktadırlar. Bu tür zeytinyağını yemek pişirmekten çok çiğ olarak tüketmek daha uygun olacaktır. Balıklarda, salatalarda, haşlanmış sebzelerde doğrudan kullanılabilir. Natürel Zeytinyağı (Virgin olive oil) Farklı nedenlerle asit oranı sızma zeytinyağına ...
Zeytinyağının asitlik oranı nasıl ölçülür?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
Zeytinyağının asitlik oranını ölçmek için büyük donanımlı laboratuvarlara ihtiyaç yoktur. Cam pipet, cam ölçme tüpü ve cam balon ile eczanalerden temin edilebilecek biraz alkol eter ve asit solüsyonu asit derecesine ölçmek için yeterli olacaktır. Ölçme ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... peynir veya yoğurt pratik olacaktır.) Sebze yemeğini etsiz pişirecekseniz yanına protein olarak mutlaka yoğurt-ayran-cacık ilavesi yapın, eğer yemek artarsa dondurun ve ertesi hafta kulanın. Çorbaları 2-3 günlük pişirin.   Etleri soslayıp pişirin Limon-biber-susam- ...
Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Gerekli olan omega-2 yağ asitlerini almak içim de üç beş tane badem ya da biraz ceviz eklemeniz yeterli olacaktır. Taze sıkılmış bir bardak portakal suyu ile beraber yağsız ve kepekli bir tostu yulaf ezmesine alternatif olarak ta düşünebilirsiniz. Gün ...