nas
Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... - yiyeceklerle beslenen farelere göre, denge ve koordinasyon erinde yaşlandıklarında daha iyi performans gösterdiği görüldü, an mersinindeki (ve diğer yumuşak meyvelerdeki) bileşenlerin hafızada ve motor fonksiyonunda yaşa bağlı zararlar ile ilişkilendirilen ...
Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kaydetti. “TAZE SEBZE-MEYVE TÜKETİN” Sebze ve meyvelerin içerdikleri özel bazı maddelerin çok güçlü detoks etkisi olduğunu ifade eden Sağlık, havuç, kereviz, marul, lahana, kara lahana, brüksel lahanası, ıspanak, kabak, brokoli, domates, enginar, ...
En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ıspanak olarak düşünün diyor. Çünkü pancarda, folik asitin yanı sıra kanserle savaşta önemli olan doğal kırmızı pigmentler bol miktarda bulunuyor. Nasıl yenmeli: Taze, çiğ ve rendelenmiş olarak salatalarda kullanılabilir. Pişirmek antioksidan özelliğini ...
Güzellik maskenizi kendiniz yapın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... yapmak istemiyor. Bazen, "nasıl olsa az sonra yeniden terleyeceğim" diyerek nemlendirici bile sürmekten vazgeçiyoruz. Neyse ki yazın cildimizin yağ salgısı doğal olarak biraz artıyor. Öte yandan hafta sonu programlarının peşinde koşmaktan, cilt bakımları ...
İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... çok önemli rol oynadığını belirten raporlar yayınladılar. Bunlara göre kanser tehlikesini azaltmak için aldığımız besinlere dikkat etmeliyiz. Kanserli tümör nasıl oluşuyor? Beslenme düzeni ile kanser tehlikesi arasındaki bağı anlamak için öncelikle ...
Zeytinyağı ve faydalı kolesterol
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ne kadar yüksek oranda olursa, o oranda koruyucu etki yaratıyor. Bunun yükselmesinde, sporun ve jimnastiğin büyük yararı var. Beslenme ile sağlanmasında en önemli kaynak, monoansatüre (tek doymamış) yağ asitleridir. Zeytinyağı monoansatüre yağlar açısından ...
Akdeniz Makarnası
(Yemek Tarifleri/Makarnalar)
Malzemeler � Beyaz Peynir � Siyah Zeytin � Domates � Sızma Zeytinyağı � Kekik � Fesleğen � Penne Makarna Yapılışı Klip şeklinde kesilmiş beyaz peynir ve domates ile çekirdekleri çıkarılıp, kesilmiş siyah zeytine; ...
Doğaya dönün
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... temizleyen bir bahar banyosu öneriliyor. Suda demlenmiş ıhlamur, biberiye, ısırgan ya da kekikle yapılabilen bu banyodan sonra mevsime göre ananas, limon, ayva, çilek, kavun, karpuz, şeftali ve elma gibi meyvelerden yapılan krema şeklindeki güzellik maskesi ...
Ayaklar fora
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... doktor. Adını verdiği firma 1904 yılından beri hizmet ediyor. Türkiye'de de iki buçuk yıldan beri faaliyette. İstanbul, İzmir, Bursa ve Kıbrıs olmak üzere sekiz şubesi var. Buralarda eğitimli bakım uzmanları görev yapıyor. Nasır, pedikür, medikal pedikür, ...
Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... insanların tecrübelerini sorabilirsiniz. Vakıf ve dernekleri de araştırabilirsiniz.  Diyabetle nasıl yaşayacağınızın planını hemen yapmalısınız.  Neler yiyebileceğinizi hemen tespit edin, listeleyin.  Tüm yiyeceklerin besin değerlerini gösteren liste ...
Ebedi gençlik hormonu
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... söylüyorlar. Dünyaca tanınmış Fransız araştırmacı Prof. Etienne Emile Baulieu, birkaç ay önce inanılmazı başararak tüm hormonların anası olarak kabul edilen DHEA'nın (Dehydroepiandrosteron) şifresini çözdü. DHEA, hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir ...
Zeytinyağı çeşitleri nelerdir?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
... oil) Yüksek asit, kötü tat ya da kokuya sahip zeytinyağlarının doğal yapısını bozmadan yağdan ayrıştırılarak (rafine edilerek) yenilebilir hale getirilmiş yağlara rafine zeytinyağı denir. Rafinasyon işlemleri, yağ asitlerinin ayrıştırılması (nötralizasyon), ...
Zeytinyağının asitlik oranı nasıl ölçülür?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
Zeytinyağının asitlik oranını ölçmek için büyük donanımlı laboratuvarlara ihtiyaç yoktur. Cam pipet, cam ölçme tüpü ve cam balon ile eczanalerden temin edilebilecek biraz alkol eter ve asit solüsyonu asit derecesine ölçmek için yeterli olacaktır. Ölçme ...
Zeytinyağı nasıl yapılır?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
Zeytinler toplandıktan sonra içindeki yapraklar, kabuklar ayıklanır, yıkanır ve sıkılmaya hazır hale getirilir. Eski zamanlarda sıkma işlemi için taş ya da granit tekerlekler kullanılırdı. Günümüzde ise pazlanmaz çelikten yapılma silindirler zeytinleri ...
Cildi canlandıran 20 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... neden olur. E vitamin cildi bu zararlı etkenlerden koruyup nemlendirir. 11- Yanaklarınız derisini gerginleştirmek için jimnastik yapmalısınız. Bunun için ağzınızı kapatın, yanaklarınızı içeri doğru çektikten sonra, ellerinizin yardımı ile yavaş yavaş ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
...   Çocuğunuz veya eşinizin tüm günü nasıl geçirdiğini hem dinleyin hem de size yardım etmelerini rica edin. Çocuklarla mutfakta zaman geçirmek, onların sebzeleri tanıması açısından da iyi bir yoldur. Masayı hazırlamak konusunda da her gün aile fertlerinden ...
Zeytinyağı bu yıl bol
(Zeytinyağı/Haberler)
... 40 bin ton eder 100 bin ton. Üretim 160 bin ton. Sonuç (geçen yıldan kalan 20 bin stok hariç) bu yılın üretiminden 60 bin ton stok fazlası olacak. Üreticiler bu stok fazlasının eritilmesi için iç tüketimi ve ihracatı nasıl artıracaklarını düşünürken, ...
Şarap gibi zeytinyağları!
(Zeytinyağı/Haberler)
... dondurmasını ve ona eşlik eden damalı kavun-karpuz kombinasyonunu tatlandırmak kalmıştı. Yemek sona erdiğinde, kimse bu kadar zeytinyağı ve zeytinyağlı yemek tatmaktan şikayetçi değildi. Dondurmaya bile zeytinyağının yakışabileceğini görmek de “ilginç ...
Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... her gün yarım saat yürüyün, aletsiz jimnastik yapın ya da yüzün. Vücudunuzdaki yağı yakmaya bakın aynı zamanda spor yapınca insan stresten uzak kalır." EN UCUZ ANTİOKSİDAN BİBERİYE Erkan Topuz, Türkiye’nin yiyecek açısından dünyanın en zengin ülkelerinden ...
Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... sağlayabilirsiniz. Ayrıca tarçının glisemik indeksini yavaşlatan etkisinden de faydalanmış olursunuz. Lahananın mucizesi Lahana başı çekmek şartıyla lahanagillerin üyesi brokoli, brüksel lahanası, karnabahar gibi sebzeler sofralarınızda çorbanızda mutlaka ...