kontrol
Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... miktarını kontrol ederek damar tıkanıklığını önlemede yardımcı olur. Ancak zeytinyağının kalp ve damar sağlığımıza olumlu etkisi bununla sınırlı değil. Zeytinyağı, tansiyonun kontrol altında tutulmasında da önemli bir rol üstlenir. Zeytinyağı ayrıca yaşa ...
En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... olan Karatonaidle yüklüdür. Nasıl Yenmeli: Doğranmış ve zeytinyağında sotelenmiş olarak yenilebilir. Tarçın: Kan şekeri ve kolstrolün kontrolünde yardımcıdır. Nasıl yenmeli: kahve gibi sıcak içeceklere serpilmelidir. Nar: Kan basıncını yani tansiyonu ...
Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... bir spora başlayacaksanız, gizli kalp hastalığı riskine karşı mutlaka iyi bir kalp kontrolünden geçin. Egzersizin en ideali uzun yürüyüşlerdir. Kandaki kötü kolesterolünüzün yakılması için 5 kilometreyi 45 dakikada tempolu şekilde yürüyün. Efor sırasında ...
İçbaklalı Enginar
(Yemek Tarifleri/Sebze Yemekleri)
... yarım kapatarak, orta ateşte pişmeye bırakın. Enginar çabuk pişen bir sebze olduğu için arada kontrol edip, pişince ocaktan alın. Soğuyunca dereotu serperek servis yapın. Bu yemeği enginarları bölmeden de yapabilirsiniz. Yemek pişince iç baklaları ...
Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... sevmediğini de hatırlayın. Erkek doğum kontrol hapları 2002 yılında kullanılmaya başlanacak. Günde 100-125 saçın dökülmesi çok normal. Erkeklerde 65 yaşından sonra en yaygın görülen kanser türünün prostat olduğunu unutmayın. Kanserin yüzde 40 oranda ...
Ona iyi bakın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Çoğumuz az yağlı besinlerle beslenip egzersiz yapmanın, kiloları kontrol altında tutmanın ve sigara içmemenin yeterli olacağını sanırız. Günde yarım aspirin içmenin lipoprotein miktarını azalttığı da iddia ediliyor. Fakat bu henüz kanıtlanmış değil. Evet, ...
Kalori hakkında bilinmeyenler
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... konusunda kontrollü davranamazsınız. Ayrıca daha az kalori aldığınız zaman, vücudunuz bunları yakmak için harcadığı çabayı azaltır, kalori yakma işlemi yavaşlar. Her gün aldığınız kalorinin miktarında yapacağınız 200 kalorilik indirim size dengeli bir ...
Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
...   Bitkisel banyoları deneyin. Sık sık yapabilirsiniz.  Bitkisel çay için. Günde ortalama üç fincan çaya izin var.  Doktorunuz diyabet dediğinde...  Paniğe kapılmayın. Hemen ne olduğunu öğrenin. Diyabetiniz kontrol altına alınabilir mi, seçenekleriniz ...
Kalbinize sahip çıkın!
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... geçirmiş bir kadının bu hastalığa yakalanma olasılığı çok fazladır. Yapılan bir araştırmaya göre doğum kontrol hapları kullanan ve sigara içen kadınlar için kalp hastalıkları büyük bir tehlike oluşturuyor. Doğum kontrol haplarını kullanırken günde 15'den ...
Sızma zeytinyağı ile yemek pişirilir mi?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... bölündü ve sekiz hafta boyunca bir grup tipik Fin diyeti ile beslenirken diğer gruba ek olarak her gün 100 gram donmuş orman meyvesi verildi. Sonuçlara bakıldığında her gün dondurulmuş orman meyvesi yiyen erkeklerin quercetin seviyeleri kontrol grubuna ...
Şeker hastası olmak istemiyorsanız kilo verin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... fakat yeterli kullanılmaz Nedenlerİ: Yaş (40 yaş üzeri) H Obezite H  Kalıtım H Gebelik sırasında diyabet gelişimi H 4.5 kg’ dan ağır bebek doğuranlar   H Stres H Hipertansiyon. Diyabet yani şeker hastalığından korunmak, hastalığı geciktirmek veya kontrol ...
Zeytinyağı bu yıl bol
(Zeytinyağı/Haberler)
... Odası’nın kalite kontrol laboratuvarında tahlil ediliyor. Daha sonra üreticiye şişelerde ve kutularda Ayvalık zeytinyağı hologramı kullanma izni veriliyor. Denetim market raflarına, ihracat kapılarına kadar uzanıyor. Türk zeytinyağının kalitesini yükseltmek ...
Salata sosları ve kilolar
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... miktarlara kendiniz dikkat ederek salata sosunuzu kontrol edebilirsiniz. Sos olarak limon, sirke, tuz, çeşitli baharatlar, nar ekşisi tercihi rahatlıkla yapabilir. Ancak yağlar, çok az miktarda tüketildiğinde bile yüksek enerji verir. Bu nedenle, tüketim ...