adı
Kalbinize sahip çıkın!
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,sağlık,kalp,kadın,damar,menepoz,hormon,meyve,sebze]  ...
Alternatif sağlıklı yaşam reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,uzun yaşam,egzersiz,kadın,sağlık,kalıtım]  ...
Zeytinyağı meme kanserini önlüyor mu?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,kadın,kanser,meme]  ...
... sorunu farklı şekillerde dile getirmeye başladı. Kooperatifler birleşerek orjininde zeytinyağı fiyatlarını yükseltmek amacıyla bir araya geldi. Büyük çoğunluğu Endülüs bölgesinden olmakla birlikte Castilla de la Mancha ve Extremadura bölgesinden 200'den ...
... olduklarını, her türlü desteği verdiklerini açıkladı. Vinolive 2009 Zeytin, Zeytinyağı, Şarap ve Teknolojileri Fuarı açılışı Kültürpark fuar binaları 1 ve 2 nolu hollerde yapıldı. Törene İzmir Valisi Cahit Kıraç, Büyükşehir Belediyesi Başkanı Aziz Kocaoğlu, ...
Bu yıl zeytin bol olmayacak
(Zeytinyağı/Haberler)
... Başkanı Aydoğan Okur, gazetecilere yaptığı açıklamada, Türkiye'de ilk kez 1972 yılında Muğla'nın Milas ilçesinde görülen kuruma hastalığının 2007 yılında Saruhanlı'da da görülmeye başladığını öne sürerek, hastalığın farklı bölgelerdeki ağaçlarda da etkisini ...
Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... türdeki alkollü içeceklerin de bu gibi faydalar sağladığı iddia edilse de uzmanların görüş birliğine vardıkları içecek, kırmızı olmuştur. İçeriğindeki resveratrol adlı madde, kırmızı şarabı sağlık açısından ayrıcalıklı bir yere koyuyor öncelikle. Hayvanlar ...
Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Diyetisyen Lale Sağlık, vücutta “toksin” adı verilen zararlı bazı kimyasallar bulunduğunu ve bu maddelerin vücutta birikebildiğini söyledi. İnsan vücudunun, gece ve sabah erken saatlerde kendisini temizlemek için programlandığını anlatan Lale Sağlık, ...
Martha Stewart’tan güzellik hileleri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... şekerli karışımı sürüp tekrar ovun. Bol miktarda ılık suyla duruladıktan sonra cildinizi kurulayın. SÜT Sütün içinde bulunan laktik asitler nazik bir şekilde ölü derinin atılmasında yardımcı olurken, sütteki yağ da doğal nemlendirici özelliği taşır. ...
Cildinize kış dopingi
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
...  Sıcak yerine ılık duş alın. İçinde aloe vera gibi yumuşatıcı etkisi olan maddelerin bulunduğu vücut temizleyicileri kullanın. Islak vücudunuzu kuruladıktan sonra hafif bir nemlendirici sürün. Hindistancevizi yağlı veya zeytinyağlı ürünler kullanılabilir. ...
En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... düşürecektir. Lahana: Kanserle mücadele eden enzimleri destekleyen sülforafen, lahana da bol miktarda bulunmaktadır. Nasıl yenmeli: Asya usulü lahana salatası ya da burger ve sandviçlerde kıtır olarak tüketilebilir. Pazı: Gözlerin korunmasında önemli ...
En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Bir ay boyunca bu rejimi uyguladıktan sonra, verdiğiniz kiloları geri almamak için şu tavsiyelere uymanızda yarar var: • Yağlı süt yerine az yağlı veya yağsız süt içmeyi tercih edin. • Alışveriş yaparken üzerinde az yağlı yazan yoğurtları tercih edin. ...
Kalp hastalıklarından korunmanın 9 yolu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... özellikle kalp-damar hastalığı riskini arttırdığını ve bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimi geçmemesi gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışın. Bunun için öğün aralarında atıştırmalara, hızlı yemek yemeğe ...
Mide dostu yiyecekler
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... için safra salgısını artırıyor. Muz: Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor. Kızarmış ekmek: Midenin salgıladığı ...
Akdeniz mutfağı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... okside olmadıkça, damarların çeperine çökmüyor. Mekanizma ne olursa olsun Akdeniz mutfağının insanların ömrünü uzattığı ispatlanmış bir gerçek.  ...
Güzellik maskenizi kendiniz yapın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... veya kolayca elde edebileceğimiz doğal malzemelerle bazı maskeler yapabiliriz. Size evde çok kolay hazırlayabileceğiniz doğal maske tarifleri vereceğim. Bunlar, tahriş edici olmadığı gibi tümü gayet pratik, hazırlanışı kolay, maliyetleri ucuz formüller. ...
... ve potansiyeline rağmen bu pazarda başarılı olunamadığı kaydediliyor. Zeytinyağına da AB'den veto  Geçtiğimiz yıllarda, Türk geleneksel yemek kültürünün en önemli öğelerinden biri olan zeytinyağının da, Avrupa Birliği tarafından çifte standarda ...
... Adana'da, Türkiye'nin dünyada en kaliteli zeytin ve zeytinyağı üretimine uygun ülke olduğunu açıkladı. Türkiye'de her yıl ortalama 5 milyon zeytin fidanı dikimi yapıldığını ifade eden Tan, son 5 yıldaki atılımlarla ağaç sayısının 150 milyona yaklaştığına ...
... talep ettiklerini bildirdi. Boğaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, zeytinin yağlı tohum ve endüstri bitkisi olarak kabul edilmesine ilişkin hazırladıkları dosyayı AK Parti Manisa Milletvekili İsmail Bilen'e teslim ettiklerini kaydetti.  Zeytinin hiç ...
... Çetin, 2008-2009 sezonunun durgun başladığını, piyasanın uzun süredir talepsiz konumda beklediğini, bir süre önce açıkladıkları fiyatların talepsizliğin doğurduğu sıkıntıyı giderdiğini belirterek, üreticinin günlük kaynak sıkıntısını giderdiklerini dile ...
...    AÇIKLANAN FİYAT Çetin, 2008-2009 sezonunun durgun başladığını, piyasanın uzun süredir talepsiz konumda beklediğini, bir süre önce açıkladıkları fiyatların talepsizliğin doğurduğu sıkıntıyı giderdiğini belirterek, üreticinin günlük kaynak sıkıntısını ...
Saçlara buhar güzelliği
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Bu bakımın saçtan su yoluyla kolaylıkla akıtıldığını ve hanımların bir sonuç almasının mümkün olmadığını söyleyen deneyimli kuaför, ‘‘Hanımlar ücretsiz olarak danışman kuaförlere gidip ne yapmaları gerektiğini sorarlarsa, bu kuaförler veya saç doktorları ...
Kolesterol'den kim korkar?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kolesterol özellikle kadınlar için büyük bir sorun oluşturuyor. Kimler için tehlikeli? Kolesterol araştırmasını sadece olgunluk çağına gelmiş kadın ve erkeklerin yaptırmaları gerektiğini düşünerek yanılıyoruz. Yüksek kolesterol gençler için de tehlike ...
Yıldızların rejim sırları
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Her yıldızın kısa sürede kilo vermek için uyguladığı yöntem farklı. Yıldızların incelme sırlarına bir göz atalım: Deirdre Hall Ünlü televizyon yıldızı birkaç kilo alınca hemen lahana çorbası diyetine başlıyor. Birkaç gün yemeklerde ve kahvaltıda sadece ...
İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... konu alan pek çok kitap yayınlanıyor. Kanser ölümlerinin büyük bir çoğunluğunda beslenme alışkanlıklarının önemli rol oynadığı kabul edildi. Dünya Kanser Araştırma Vakfı ve Amerikan Kanser Enstitüsü, kanserin nedenleri arasında kötü beslenme alışkanlıklarının ...
Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... gerekli tüm koşulları içermesinden dolayı en yüksek biyolojik değere sahip. Tadı hafiften, keskin aromaya kadar değişir ve asit derecesi yüzde 3.3'ten az olduğunda tüketim için uygun kabul edilir. Rafine zeytinyağı asitliği yüzde 0 ile 0.3 dereceye kadar ...
Doğru beslen uzun yaşa
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Damar sertliği, kan dolaşımı bozukluğu ve yüksek tansiyona iyi gelir. YULAF: Vitamin ve madensel tuz içerir, vücuttaki zararlı toksinleri atar. PİRİNÇ: B vitamini içerir. Bütün vitamini kabuğundadır. İşlenmemiş, kırıklı, kahverengi pirinç daha yararlıdır. ...
Zeytinyağı ve faydalı kolesterol
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kolesterolün düşürülmesinin yeterli olacağı düşünülüyordu. Ancak son yıllarda vücuttaki yağ metabolizmasının ayrıntılarının belirlenmesi ile bu kavramda bazı değişmeler oldu. Yağlar kanda, lipoprotein denilen özel bazı proteinlere bağlı olarak dolaşmaktadır. ...
Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Gıda ile kolesterol alındığı taktirde vücut kendi kolesterol üretimini azaltarak, gıda ile alınmadığı taktirde kendisi üreterek bir denge kurmaya çalışır. Devamlı olarak vücudun ihtiyacının üzerinde kolesterol alınması, kandaki kolesterol düzeyini arttırarak ...
Kalbin sofradaki dostları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... bir elma yerseniz, kalp hastalıklarından korkmanıza gerek kalmaz. Elmada bulunan ve pektin adı verilen lif kendini kolesterole bağlar. Böylece kolesterolün damarlara geçmesini önler. Elma düzenli olarak yenirse, kalp hastalığına yakalanma tehlikesi azalır. ...
Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... ilaç alıyorsunuz, cinsel problem yaşadığınızda niye ilaç almayasınız?.. Artık Viagra var. Gingko- özü de erkekte ereksiyon sorunlarının ortadan kalkmasında yardımcı oluyor. Yalnız insanlarda hastalanma olasılığı sosyal insanlara göre iki misli fazladır. ...
Zengin Pilavı
(Yemek Tarifleri/Pilavlar)
... doğrayıp süzgeçten geçirip püre elde edin. Biberi ayıklayın ve şeritler halinde doğrayın. Fasulyeleri yirmi dakika kadar haşladıktan sonra minik, minik doğrayın. Domatesleri dilimleyip, gravyer peynirini zar şeklinde doğayın. Dana kıymayı, yumurtayı, ...
Aioli Soslu Uskumru
(Yemek Tarifleri/Balıklar)
... koyduğunuzda dövülmüş sarmısağı da ilave edin. Sonra tıpkı mayonez yapılır gibi zeytinyağını bir sicim gibi akıtarak bu malzemeye yedirin.       Balıkları temizleyip, kanı tamamen gidinceye kadar yıkadıktan sonra süzülmeye bırakın. Unu, balıkları alacak ...
Fırında Pilavlı Kuzu Budu
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)
... su bardağı sıcak su, � 1 su bardağı sebze garnitürü, � Tuz. Yapılışı Kuzu budunu yıkayıp baharatladıktan sonra yağlanmış tepsiye koyun.Kuzu budunu 170 derecelik fırında çevirerek pişirin.Bir kap içinde yağı,nişastayı ve suyu karıştırarak ...
Zeytinyağlı Biber Dolması
(Yemek Tarifleri/Sebze Yemekleri)
... kavurun. Kuru üzümü ekleyin. 1 su bardağı su ekleyip, kısık ateşte 10 - 15 dakika pişirin. Ateşi söndürüp naneyi ilave edin. Dolmalık biberleri yıkayın. Üzerlerini kesip, içlerini temizleyin. Biberleri hazırladığınız içle doldurun. Bir tencereye ...
Favalı Enginar
(Yemek Tarifleri/Sebze Yemekleri)
... pişirin. Enginarlar piştiğinde çıkarıp servis tabağına alın. Tencerenin içinde kalanları gerekirse çok az kaynamış su ekleyerek 5-10 dakika daha haşlayın. Daha sonra hepsini el blenderi ile iyice püre yapın. Hazırladığınız favayı servis tabağının içindeki ...
Karabiberli Focaccia
(Yemek Tarifleri/Hamur işleri)
... kaşığı kalın öğütülmüş karabiber Yapılışı Küçük bir kaseye ılık suyu koyup içinde şeker ve tuzu eritin. İçine mayayı koyup 10 dk. maya köpürene kadar bekletin. Büyük bir kaba 2/3 su bardağı unu, kazırladığınız mayalı suyu ve 2 tatlı ...
Cevizli Erişte
(Yemek Tarifleri/Hamur işleri)
...  Zeytinyağını bir tencerede kızdırın, soğanı ekleyip hafif kavurun. Havucu ilave edin. Havuç yumuşadıktan sonra labne peyniri, ceviz, ince kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi ilave edip, karıştırın. Haşlanmış erişteyi servis tabağına alın. Üzerine ...
Dolma Biberli Yumurtalı Makarna
(Yemek Tarifleri/Makarnalar)
...  Yapılışı Biberleri yıkadıktan sonra yarım parmak kalınlığında şeritlere kesin. Bir tavada zeytinyağını kızdırın, ince yarım ay şeklinde doğradığınız soğanları pembeleşene kadar kavurun. Soğanlara biberleri ve dövülmüş sarmımsağı ilave ...
Biber ve Domatesli Makarna
(Yemek Tarifleri/Makarnalar)
...  Yapılışı Izgarada sarımsakları yakmadan pişirin. Yumuşadığı zaman çıkarıp, bir kenarda bekletin. Yıkayıp kuruladığınız biberleri, yine ızgarada her tarafları eşit kızaracak şekilde arada bir çevirerek közleyin. Dış zarları kararınca biberleri ...
Acılı Domates Soslu Makarna
(Yemek Tarifleri/Makarnalar)
... ay çiçek yağı ile yağlayınız. Tencerede kalan 2 yemek kaşığı sıvı margarini kızdırıp, haşladığınız makarnayı yağlayınız. Acılı domates sosu ekleyip, iyice karıştırıp, servis tabağına alınız. Rende kaşar peynir ile servis ediniz. Arzuya göre ...
Terbiyeli Kereviz Çorbası
(Yemek Tarifleri/Çorbalar)
... ekleyip karıştırın. Başka bir tencerede zeytinyağını ısıtıp unu ilave edin. Un pembeleşmeye başladığında sütü azar azar ve sürekli karıştırarak ilave edin. Sebzeli karışım, tuz ve muskatı ekleyin.Arada bir karıştırarak 5 dakika daha pişirin. Servis kâselerine ...
Balık Çorbası
(Yemek Tarifleri/Çorbalar)
...  Yapılışı   Balığın kemiklerini iyice yıkayın. Ayıkladığınız maydanozun bir kısmını iri iri, diğer kısmını ince ince doğrayın. Soyduğunuz soğanı 4'e bölün. Balık kemik ve etlerini, 5 su bardağı su, 1 adet defne yaprağı, soğan, iri ...
Taneli Mercimek Çorbası
(Yemek Tarifleri/Çorbalar)
... pul biber Tuz  Çekilmiş karabiber  Yapılışı   Ayıklanmış yeşil mercimeği bir gece önce ıslatıktan sonra ıslattılan su ile tuz ilave etmeden haşlayın. Ayıkladığınız kırmızı mercimekleri süzgecin içine koyarak soğuk su ile güzelce ...
Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... 30'dan fazlaysa şişmansınız. Örneğin, 168 boyundaki insan, 48 kiloysa zayıf sınıfına giriyor. Kuzeybatıda kadınlar daha şişman! Israr etmenin anlamı yok! Erkeklerde en yaygın ölüm sebebi, kalp hastalıkları. Fazla kilo, egzersizden kaçmak, yüksek tansiyon, ...
Ona iyi bakın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Kadınlar, kalplerini korumak zorundalar. Peki kalp hastalıklarına yakalanmamak için ne gibi önlemler alınabilir? Öncelikle kolesterol sorununu ele alalım. İyi ve kötü olarak sınıflandırılan iki çeşit kolesterolün bir de üçüncü türü var. Bu da 'çok kötü ...
Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... çok ünlü sağlık, güzellik merkezlerinden Golden Door Spa'nın beslenme uzmanı Deborah Cole, American Health dergisi için, özel bir program hazırladı. Cole'a göre, kilo kaybetmek isteyen insan kesinlikle, diyet yapıyorum dememeli. Sürekli diyeti düşünmek ...
Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... için diyet uyguladığınız dönemde içmeyin. Dört fincandan fazla kahve içenlerin baş ağrısı ve uykusuzluktan mustarip olduğu tespit edilmiş durumda. Eğer günde üç ila dört kadeh içki içiyorsanız, dikkatli olmalısınız. Günde iki kadeh şarap öneriliyor. Sigarayı ...
Doğaya dönün
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... kullanılıyor. Maskeyi hazırlarken cildiniz yağlıysa yumurtanın beyazını, kuru ise sarısını ekleyebilirsiniz. Uzmanlara göre her bitkinin cilde sağladığı yararlar farklı. Cilt tiplerine göre şöyle reçeteler veriyorlar: Yağlı ciltler: Cildin daima çok ...
Yeterince yağ tüketiyor musunuz?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Birleşik Devletleri'nde insanlar yağları öcü gibi görmeye başladılar. Çalışmalara katılanların yüzde 13'ü hayatlarından yağı tamamen çıkardıklarını söylemişler. Giderek yağlardan uzaklaşanların sayısı da hızla artıyor. Elbette bu durum yayınlar ve doktorlar ...