ızgara
Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... dedi. Kızartma şeklinde pişirilen yiyecekler yerine haşlama, ızgara ya da buharda pişirme metotlarının tercih edilmesinin uygun olduğunu belirten Sağlık, pişirme kaplarının da paslanmaz çelik, cam veya porselen olmasına özen gösterilmesi gerektiğini ...
En kolay diyet
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
...  • Salatalarınıza sos veya mayonez kullanmayın. • Kaşar ve tulum peyniri yerine az yağlı beyaz peyniri tercih edin. • Kızarmış yiyecekler yerine haşlanmış veya ızgara olanları tercih edin. • Kırmızı et yerine balık ve tavuk yiyin. • Zengin soslu ve ...
İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... biliniyor. Alkollü içkilerin karaciğer kanseri açısından zararlı olduğu belirtiliyor ama günde bir kadeh şarap, kansere karşı koruyor. Yağlı balıkları yemekten de kaçınmayın. Tehlike büyük Kömür ızgarasında pişmiş etler ve patates kızartması, kanser ...
Aioli Soslu Uskumru
(Yemek Tarifleri/Balıklar)
... büyüklükte bir kaba eleyin. Balıkların her iki yanını hafifçe tuzlayın. Yine her iki yanını una bulayıp, silkeleyerek fazla unlarını atın.      Unlanmış balıkları ızgaranın üzerine yerleştirin. Üzerlerine kalan zeytinyağını arasıra bir fırça ile sürerek ...
Izgara Lüfer
(Yemek Tarifleri/Balıklar)
Malzemeler � 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı (ızgara telini yağlamak için) � 4 orta boy lüfer (temizlenip, yıkandıktan sonra kurulanmış) � 30 gr (4 çorba kaşığı un) � 1/2 çay kaşığı tuz � Beyazbiber � 2 limonun suyu � 125 ml (1/2 su bardağı) ...
Külbastı
(Yemek Tarifleri/Etli Yemekler)
... Domates ve sarımsak ezilir. Biber Salçası, pul biber, zeytin yağı, nane, kara biber, ezilmiş domates ve sarımsak karıştırılır ve et ile terbiyelenir. Terbiyelenen et ızgarada pişirilir. Servise sunulur.  ...
Biber ve Domatesli Makarna
(Yemek Tarifleri/Makarnalar)
...  Yapılışı Izgarada sarımsakları yakmadan pişirin. Yumuşadığı zaman çıkarıp, bir kenarda bekletin. Yıkayıp kuruladığınız biberleri, yine ızgarada her tarafları eşit kızaracak şekilde arada bir çevirerek közleyin. Dış zarları kararınca biberleri ...
Hafta sonunda zayıflayın
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Bir fincan sebze suyunun içine bir limon sıkın, esmer undan hazırlanmış bir kek ve bir miktar meyve ya da taze sebze ile yiyin.   Öğle: Sebze veya tavuk eti ile hazırlanmış bir burgeri, esmer ekmeğin üzerine koyun, ızgara soğanla servise hazırlayın. ...
Selülitle savaş programı
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... ve sos olarak bir limonun suyu. Küçük bir porsiyon ızgara somon. Yarım kâse haşlanmış esmer pirinç. Buharda haşlanmış birkaç parça brokoli. Tatlı olarak tarçına bulanmış muz. Selülitle savaşta dört temel kural Dr. Howard Murad, selülitle savaşın dört ...
Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... donduracaksanız mutlaka üzerine etiket yazın. İstediğiniz zaman buzunu çözün  ızgaraya atın ve yanında salatayla servis yapın.   Sebzeleri ızgara yapın Taze mevsim sebzelerini soyup şeritler halinde doğrayın, çift katlı alüminyum folyonun üzerine koyun. ...