Arama
Ara:

Arama anahtar sözcükleri vitamin

Toplam 41 sonuç bulundu.

1. Zeytinin bilinmeyen faydaları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytin,zeytinyağı,kozmetik,kahvaltı,vitamin]  ...
2. İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,kanser,sağlık,diyet,tümör,vitamin,sarımsak,lahana,kereviz,domates]  ...
3. Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,akdeniz,vitamin,diyabet,HDL,LDL,ege,cilt]  ...
4. Doğru beslen uzun yaşa
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,uzun ömür,yaşam,sağlık,vitamin]  ...
5. Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,kalp,stres,sağlık,kilo,vitamin,meyve,sebze]  ...
6. Geçmiş Olsun
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,domates,kalori,mineral,vitamin]  ...
7. Çocuğunuzun zekâsı beslenmeye de bağlı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Tags: [zeytinyağı,çocuk,sağlık,gelişim,vitamin,omega,antioksidan,meyve]  ...
8. Zeytinin bilinmeyen faydaları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... K vitaminleri açısından çok zengin içerikli.                 *Zeytin ve zeytinyağında hücre yenileyici ve yaşlanmayı geciktirici ‘’Oleuropein’’ maddesi bulunuyor. Bu madde başta ABD olmak üzere birçok ...
9. Sağlık ve gençlik için 7 mucizevi besin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kazandığını gösteriyor. Fındık sadece yüksek miktarda protein ve lif kaynağı içermiyor, çeşitli antioksidanları da bünyesinde barındırıyor. E vitamini, kan basıncını azaltan mineraller kalsiyum, magnezyum ...
10. Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... dayalı uygulamaların doğru bir detoks olmadığını belirten Sağlık, “Bu tip detoks uygulamaları ile yeterli oranda protein, demir, çinko, fosfor ve B grubu vitaminleri alınamadığı için bu vitamin ve minerallerin ...
11. Martha Stewart’tan güzellik hileleri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... miktardaki yağ asitleri cildin nem oranını dengede tutmaya yarıyor ve içerdiği A,C ve E antioksidan vitaminleriyle cildi oluşabilecek hasarlara karşı koruyor. Eşit miktarda avokado yağı ve eşekotu yağını ...
12. Cildinize kış dopingi
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... nemini korumasını sağlayın. Gün içinde de dudak koruyucusu kullanın. Avokado, zeytinyağı ve soyalı ürünler dudaklarınızı yumuşatır. A vitaminli karite yağı ise iyileştirme özelliğine sahiptir. VÜCUT ...
13. En sağlıklı 11 yiyecek
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... potasyum, çinko, bakır ve manganezin yanı sıra B vitaminin tüm çeşitlerini içerir. Nasıl yenmeli: Zeytinyağı ya da sardalye yağı içinde dinlendirilen sardalyeler tek başına ya da salata içinde yenilebilir. ...
14. İşte kanser diyeti
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kanser savaşında amaç kanser oluşmasını önlemekten ibarettir. Neler yemeli? DNA hücrelerini etkileyen oksijen hücrelerinin faaliyetini C,E vitaminleri ve Beta Karoten durdurabilir. Araştırmacılar bitkilerde ...
15. Her derde deva
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... üst seviyelerde olduğu ülkemizde, tereyağ ve margarinler ikinci plana atılırken, cam şişede saklandığı sürece hiç bayatlamayan zeytinyağı ise sofraların baştacı haline geliyor. Vitamin deposu Zeytinyağının ...
16. Doğru beslen uzun yaşa
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamanın yolu, beslenme alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. İşte uzun yaşamayı sağlayan doğru beslenmesinin sırları: BUĞDAY: Fosfat, magnezyum, kalsiyum, fosfor, B ve E vitamini ...
17. Zeytinyağı ve faydalı kolesterol
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... sahiptir. Ayrıca serbest radikal oluşumuna karşı ve bunun zararlarını azaltıcı etkiye sahip, E vitaminin yapı elemanları olan tokoferoller de zeytinyağında bol miktarda bulunur. ...
18. Zeytinyağı ve Sağlık
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... gibi bazı vitaminler de yağda eridiği için, gıda ile alınan bu vitaminlerin kana karışabilmesi için yağ gereklidir. Yağlar da değişik yapı şekillerinde bulunur. Gıdalarımızda yer alan, iç yağı, kuyruk ...
19. Kalbin sofradaki dostları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
...  Fındık Fındık yağ içerir, ama bu yağ kolesterol oranını düşüren mono doymamış yağdır. Ayrıca fındıkta damarları koruyan E vitamini bol miktarda bulunur. Çinko, lif ve magnezyum da bulunur. Bir avuç fındığa ...
20. Dr. Bernard'ın kalp reçetesi
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Vitamin alın Meyve ve sebzelerdeki Vitaminler, vücudun ihtiyacını karşılamaya yetmeyebilir. Artık bir elmada eskiye göre yüzde 80 oranında daha az C Vitamini bulunuyor. Bu da meyve ve sebzelerin ham toplanmasından ...
21. Sağlıklı yaşam kılavuzu
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... vitamin tabletlerine ihtiyacınız yok. Uzmanların çoğunluğu sadece A, C ve E vitaminlerinin düzenli alınmasını öneriyorlar. Eğer bu vitaminleri tablet olarak tüketmek istemiyorsanız, meyve ve sebze ağırlıklı ...
22. Vücudunuzu yenileyin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... beş kez meyve ve sebze. Özellikle çiğ sebze! Antioksidan vitaminleri ancak bu yolla alabilirsiniz. Kalp hastalıkları ve kanserden korunmak için şart. Yaşlılıkla da antioksidanlarla savaşabilirsiniz. Tereyağı, ...
23. Geçmiş Olsun
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... Bir bardak greyfurt suyu, 41 kalori. Yemekten önce tüketildiği takdirde mide suyunun yoğunluğunu azaltarak hazmı kolaylaştırıyor. Doğal yoldan elde edilmiş greyfurt suyu, C vitamini yönünden zengin ve ...
24. Doğaya dönün
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... yapılması öneriliyor. Ayrıca cildi yumuşatmak için kadife çiçeği kremi tavsiye ediliyor. PALMİYE YAĞI Birçok bitkisel yağa oranla yüksek derecede E vitamini içeren palmiye yağı ise cilt bakımında temizleyici, ...
25. Yeterince yağ tüketiyor musunuz?
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kapları tercih etmelisiniz. Yaz günlerinde ise buzdolabında saklamayı tercih etmelisiniz. Bağışıklık sistemi Yaşam ve yeme alışkanlıkları bağışıklık sistemini önemli ölçüde etkiliyor. Vitamin, mineral ...
26. Ayaklar fora
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... mevcut. Kuru ayaklar için ayak pudraları, kokan ayaklar için, ayak deodorantları gibi. Ayak yağlarını da hatırlatmak gerek. Üzüm tohumu yağı, E vitamini, zeytinyağı ayak için kullanılan yağların başında ...
27. Sarışın koruma
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Health dergisinin hazırladığı bir dosyaya göre, bu mümkün! Bazı kaidelere dikkat ederek, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Özellikle C vitamini hiç unutulmaması gerekenlerden.  C vitaminini hiç ihmal etmemelisiniz. ...
28. Yiyerek güzelleşin
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... saçların bakımı için tüketilmeli. Mısırın proteini, saçı koruyan, parlak gösteren ve güçlendiren bir filmle kaplıyor.   VÜCUDU TEMİZLEYEN VİTAMİNLER   Meyve ve sebzeler önemli bir vitamin deposu olarak ...
29. Zeytinyağı çeşitleri nelerdir?
(Zeytinyağı/Merak Ettikleriniz)
... bu yağların asitlik oranı 1'den daha düşüktür. Kusursuz olarak ta nitlendirilen bu yağlarda zeytin meyvasındaki tat, koku ve vitaminler kaybolmadan bulunmaktadırlar. Bu tür zeytinyağını yemek pişirmekten ...
... zeytinde bulunan vitaminler, sağlığa yararlı bitkisel kimyasallar, renk tat ve aroma yok olmaz. Sonraki iki yöntem, sıcak sıkım yöntemleridir. Bu yöntemlerde zeytinyağında bazı kayıplar olur. Aşırı ısı ...
31. Düz bir karın için 4 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... oldukça önemli.. Meyve ve sebze yiyin Özellikle bol bol turunçgil yiyin.. İnce bir bele sahip olmak için ekmek yerine şeker içeren sebze ve meyvelerden tüketin.. Zengin C vitamini, beta-karoten, antioksidan ...
32. Cildi canlandıran 20 öneri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... cilt bakım ürünlerinde de rastlayabildiğimiz C vitamini, kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, bu tip ürünleri tercih edin. 4- Ayaklarınız parmak uçları, yüzünüze sinyal gönderir. ...
33. Altı ipucuyla gelen güzellik!
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... C vitaminleri ile fosfor, potasyum, demir, magnezyum ve gençlik iksiri olarak tanımlanan selenyum deposu salatalık, her türlü cilt sorununa iyi geliyor.Susuzluğu giderici özelliği ile cildin nem oranını ...
34. Çocuğunuzun zekâsı beslenmeye de bağlı
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... kısmında ise bu dönemde şekillenen beyin kullanılır. Bir çeşit B vitamini olan kolin çocukların beyin gelişimi açısından önemli bir besin öğesidir. Öğrenme yeteneğinin gelişmesini sağlar.Beyin gelişimi ...
35. Yanlış diyet saç döküyor
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... protein, çinko, B12 vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edilmesi ve sebze-meyve gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerektiğini kaydeden Alpınar, "Bilinçsizce yapılan diyetlerin ...
36. Uzmandan reçete
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... var. Örneğin, semizotu ve ıspanak gibi gıdaların mutlaka bol bol tüketilmesi gerekiyor. Semizotu; E vitamini ile hücrelerinizi kaplar. Ayrıca sağlıklı yağlar grubundan olan Omega 3 yağları bakımından son ...
37. Çalışan anneler için ipuçları
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... yapabilirsiniz. Yanında yoğurt sos veya cacık veya az yağlı kaşar rendesi veya yeşil salata ile hem sağlıklı hem de çok lezzetli bir öğün olur. Ramazanın simgesi hurmaHurma içerik olarak çok çeşitli vitamin ...
38. Kırışıklık azaltan beslenme önerileri
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... Özellikle A, C ve E gibi antioksidan vitaminleri ile folik asit yönünden zengin, yağ ve tuz açısından dengeli bir diyetin yaşlanma sürecini geriye aldığı bilinmektedir. Beslenme ve kırışıklık oluşumu arasında ...
39. Şeker hastası olmak istemiyorsanız kilo verin
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... soya, zeytinyağı mısırözü gibi bitkisel yağlar ise doymamış yağlardır. Yemeklerin doymamış yağlar ile pişirilmesi ve tüketimi önemlidir Alkol ve sigaradan uzak durun. Sebze ve meyveler posa, vitamin ve ...
40. Kanser olmayı beklemeyin, tedbir alın
(Zeytinyağı/Sağlıklı Yaşam)
... tere, ökse otu da tüketin. - En çok havuçta bulunan A vitamini cilt, lenfoma, böbrek, kolon, meme kanserinde çok faydalı. - Uzun ömrün sırrı domates, erkeklerde prostat, kadınlarda meme kanserinde çok ...
41. Tatil sonrası detoks
(Zeytinyağı/Güzellik Sırları)
... birlikte kullanabilirsiniz. Ayrıca folik asit zenginliği ile ıspanak, A vitamini kaynağı havuç ta ekleyebilirsiniz. Nane ve rezene çayı Yemeklerin ardından sindirimi kolaylaştıran zencefil, gaz ve spazm ...